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Storia e principi generali del Massaggio Sportivo
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OLIO CORPO: l'olio ad effetto caldo è indicato per un massaggio preparatorio, utile nella fase di riscaldamento muscolare.
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Libro per massaggio sportivo, con varie tecniche e manovre base; basi teoriche e pratiche. Libro facile e molto bello, per allungamento muscolare e stiramento miofasciale.
Dopo ogni competizione si avverte il bisogno di recupero, l’organismo è carico di scorie, i muscoli hanno subito dei piccoli traumi. Ottimo per un recupero più veloce sia negli atleti ...
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